Faire l’amour plus longtemps au lit, ca vous devoile ? Dans cet article, vous allez lire 7 astuces simples et faciles a se servir de pour faire l’amour plus un moment au lit et satisfaire la mari !
Comment Realiser l’amour plus un certain temps au lit ?
C’est le souhait d’la plupart des dames ayant besoin de plus de temps Afin de atteindre l’orgasme que nos hommes. Pourtant, certains hommes peinent a Realiser l’amour plus longtemps au lit. Divers perdent le controle pendant le rapport sexuel tandis que d’autres ne semblent nullement satisfait de leur performance. Aussi, n’attendez plus pour essayez les explications qui vont suivre afin d’effectuer l’amour plus longtemps et Realiser enfin ravissement a la mari !
Astuce 1 : Prenez votre temps afin d’effectuer l’amour plus un certain temps
Afin d’effectuer l’amour plus longtemps, il faut deja prendre son temps. Faire l’amour n’est pas une course ! Prenez la moment Afin de aborder l’acte en meilleures conditions possibles. Entre autres, faites durer nos preliminaires. Votre partenaire prendra encore plus de joie avant aussi de commencer les trucs serieuses.
Astuce 2 : Faites des pauses Afin de maitriser l’excitation
Pendant l’acte, il peut etre judicieux d’effectuer une pause pour ralentir le rythme et reprendre la souffle. Quand vous sentez l’excitation monter, ralentissez J’ai cadence. Cette pause permet de reprendre vos esprits pour mieux recommencer !
Astuce 3 : Mieux respirer pour retarder l’ejaculation
Notre respiration a un role essentiel sur l’excitation de l’homme. Un souffle court, une respiration saccadee augmentera les chances terminer l’acte precocement. Alors qu’une respiration lente et profonde, va vous permettre de mieux controler votre excitation et donc d’effectuer l’amour plus un certain temps au lit.
Astuce 4 : Evitez quelques positions Afin de garder le controle
Si vous souhaitez Realiser l’amour en permanence, il vaut plus eviter quelques positions qui excitent plus que d’autres. Evitez donc la position du missionnaire qui favorise une ejaculation plus precoce chez l’homme. Essayez plutot d’autres positions. Notamment, laissez votre partenaire prendre le controle des operations en vous allongeant sur le dos et avec elle sur vous. Cette position moins excitante pour l’homme, permet d’effectuer durer le ravissement plus un certain temps.
Astuce 5 : Entrainez-vous pour etre plus performant
Faire du sport permet de musclez le corps et le mental. Comme Realiser l’amour, c’est aussi une forme de sport. https://datingmentor.org/fr/ldsplanet-review/ Et tout grand sportif devra s’entrainer Afin de etre performant. Alors entrainez-vous pour mieux connaitre vos limites et optimiser votre endurance sexuelle.
Astuce 6 : Mes exercices de Kegel pour renforcer le muscle PC
Il est un exercice simple et efficace Afin de augmenter des performances du muscle responsable de l’ejaculation chez l’homme. Ce muscle s’appelle le muscle PC. Pour l’identifier, rien encore simple. Allez a toutes les toilettes, ainsi, essayez de bloquer votre urine. Voila, vous venez de vous servir de ce muscle du perinee. Ensuite, l’exercice consiste a contractez votre muscle pendant 10 minutes et le relacher. Recommencez l’exercice durant 3 minutes plusieurs fois par jour, n’ importe ou et n’importe quand. Resultat, vous allez ameliorer vos performances et faire l’amour plus longtemps en des semaines juste !
Astuce 7 : Detendez-vous Afin de reduire le stress
Si vous etes stressez i l’instant de passer a l’acte, l’important reste de vous detendre. Tout homme stresse par ses problemes perso ou pro aura des difficultes a controler ses emotions pendant l’acte. L’envie pressante de pouvoir enfin relacher la pression ne fera que diminuer l’endurance. Au lieu de cela, faites le vide dans votre esprit en vous relaxant avant chaque rapport. Prenons un exemple vous pouvez aller arpenter, faire en musculation, du yoga, l’important est de transformer votre stress en energie positive concernant aborder le rapport dans les meilleures conditions, pour vous et votre partenaire.
